Een verstijving van het schoudergewricht wordt meestal veroorzaakt door een aandoening van de spieren. Om het schoudergewricht liggen spieren die het gewricht stabiliseren, maar tegelijkertijd bewegingen in verschillende richtingen mogelijk maken. De spieren kunnen verstijven door bijvoorbeeld ontsteking, overbelasting, langdurige spanning of een kneuzing. Meestal kun je hierdoor het gewricht minder goed bewegen, en soms geeft het ook pijn. Meestal kun je zelf al verbetering bereiken door rust, ontspanning en door tijdelijk de schouder slechts te belasten binnen de pijngrens in combinatie met ontstekingremmende pijnstillers. Een arts kan soms ook nog spierverslappers voorschrijven.